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Levante o Braço: Sensibilização para o Cancro da Mama

A CORRIDA SEMPRE MULHER é mais do que um evento desportivo - é um momento simbólico de união e solidariedade com todas as mulheres que enfrentam o cancro da mama. 

 

No entanto, o nosso compromisso com a prevenção deve ir muito além deste dia: é uma causa diária. É por isso que lançámos a campanha “Levante o Braço” — um apelo à atenção, à ação e à informação. Porque prevenir começa por estar atenta a si mesma. 

 

E porque cada gesto conta, lançamos-lhe também um desafio: levante os braços por esta causa, e realize algo tão fundamental para a prevenção como o autoexame e rastreios regulares.

 

Fazer o autoexame é dar o primeiro passo

 

Fazer o autoexame da mama não custa nada e poderá ajudar a identificar de forma precoce um Cancro da Mama, aumentando assim as hipóteses de o tratamento ser eficaz. O autoexame aliado a rastreios regulares, não impede o aparecimento da doença, mas ajuda a salvar vidas. 

Vigilância mamária:

 

  1. Saiba o que é normal para si;
  2. Conheça as alterações a procurar e sentir;
  3. Vigie e sinta regularmente;
  4. Informe o seu médico sobre quaisquer mudanças;
  5. Faça exames de rotina a partir dos 50 anos.

Sinais de alerta:

 

  1. Deteção de um nódulo à palpação;
  2. Aumento progressivo e assimétrico de uma das mamas;
  3. Alterações cutâneas (depressão, espessamento ou endurecimento da pele) localizadas;
  4. Retração de um dos mamilos;
  5. Corrimento (branco amarelado ou sanguinolento) mamilar.

Fatores de Risco

Embora as causas exatas sejam desconhecidas, há fatores de risco conhecidos que podem aumentar a probabilidade de vir a ter um Cancro da Mama.

3

Consumo de álcool

Ingerir bebidas alcoólicas aumenta o risco de Cancro da Mama, sendo que o risco cresce em função da quantidade consumida diariamente.

1

Idade avançada

As hipóteses de ter Cancro da Mama aumentam com a idade, embora seja importante manter-se alerta em qualquer fase da vida.

4

Densidade mamária elevada

Mulheres com mamas muito densas têm maior probabilidade de desenvolver cancro da mama, embora a relação ainda não seja totalmente conhecida/compreendida.

2

Sexo feminino

As mulheres são mais propensas a desenvolver a doença devido à maior exposição ao estrogénio, hormona que desempenha um papel importante no Cancro da Mama.

5

Histórico familiar e mutações genéticas

Mulheres com mutações genéticas herdadas têm maior risco e necessitam de acompanhamento diferenciado, incluindo rastreios anuais a partir dos 25/30 anos.

Sabia que...

Cerca de 1 em cada 8 mulheres poderá desenvolver Cancro da Mama ao longo da vida. 

A boa notícia é que, se for detetado precocemente, as hipóteses de sucesso no tratamento são muito
elevadas.

Informar, partilhar e cuidar. São gestos simples que podem salvar vidas.

 

 

 

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