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Sensibilização para o Cancro da Próstata

PORQUE A VIDA MUDA...
A prevenção começa com informação e a deteção precoce pode fazer toda a diferença.

O Cancro da Próstata é o cancro mais frequente nos homens, especialmente a partir dos 50 anos. Na maioria dos casos apresenta uma evolução lenta e, quando diagnosticado precocemente, as taxas de sucesso no tratamento são muito elevadas. Consciente do seu papel na promoção da saúde, a CA Vida associa-se a esta causa, reforçando a sensibilização para a prevenção, o diagnóstico precoce e a adoção de estilos de vida saudáveis, essenciais para uma melhor qualidade de vida.

 

A prevenção começa na informação e no acompanhamento médico

 

A realização de exames de rastreio é fundamental para a deteção precoce do Cancro da Próstata, mesmo na ausência de sintomas. Cuidar da saúde hoje faz a diferença amanhã. 

 

De forma geral, recomenda-se:

  • A partir dos 50 anos, para homens sem fatores de risco;
  • A partir dos 45 anos, para homens com histórico familiar da doença ou outros fatores de risco.

 

A decisão de realizar o rastreio deve ser tomada em conjunto com o médico, avaliando benefícios e riscos.


Os exames mais comuns na deteção e avaliação do Cancro da Próstata são:

  • 1

    Análise de sangue - PSA (Antigénio Prostático Específico)

    Exame de sangue que mede os níveis de PSA, uma substância produzida pela próstata. Valores elevados podem indicar alterações que devem ser avaliadas pelo médico.

  • 2

    Exame clínico da próstata

    Avaliação efetuada pelo médico, que permite identificar alterações na próstata. A sua realização depende da idade, dos fatores de risco e da decisão clínica.

  • 3

    Ecografia e Ressonância Magnética

    Exames de imagem.

 

 

 

 

 

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Sinais e sintomas

Em fases iniciais, o Cancro da Próstata pode não apresentar sintomas. À medida que a doença evolui, podem surgir alguns sinais, como:

 

  • Dificuldade em urinar;
  • Jato urinário fraco ou interrompido;
  • Aumento da frequência urinária, sobretudo durante a noite;
  • Dor ou ardor ao urinar;
  • Presença de sangue na urina ou no sémen;
  • Dor na região lombar, nas ancas ou na zona pélvica (em fases mais avançadas).

 

Alerta: Este sintomas podem estar associados a outras doenças benignas da próstata. No entanto, devem sempre ser avaliados por um médico, de forma a garantir um diagnóstico correto e atempado.

 

Fatores de risco

Embora nem todos os casos possam ser  evitados, existem fatores que aumentam o risco de desenvolver Cancro da Próstata, nomeadamente:

 

  • Idade avançada. O risco aumenta significativamente a partir dos 50 anos.
  • Histórico familiar. Ter pai, irmãos outros familiares com Cancro da Próstata aumenta o risco.
  • Fatores genéticos
  • Etnia. É mais frequente em homens negros.
  • Excesso de peso e obesidade
  • Sedentarismo
  • Alimentação desiquilibrada. Especialmente rica em gorduras saturadas.

Como prevenir o cancro da próstata?

A adoção de hábitos de vida saudáveis pode ajudar a reduzir o risco e contribuir para uma melhor qualidade de vida.

1

Alimentação equilibrada

  • Priorizar o consumo de frutas, legumes e cereais integrais;
  • Reduzir a ingestão de carnes vermelhas e alimentos processados;
  • Optar por gorduras saudáveis, como azeite, frutos secos, peixe.

2

Atividade física regular

Praticar, pelo menos, 30 minutos de exercício físico moderado por dia contribui para o controlo do peso e para a melhoria da saúde em geral.

3

Manter um peso saudável

O excesso de peso está associado a formas mais agressivas de doença.

4

Tabaco e álcool

Evitar o tabaco e o consumo excessivo de bebidas alcóolicas.

5

Consultas médicas regulares

  • Falar abertamente com o médico sobre a saúde prostática;
  • Não ignorar sintomas urinários.

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Quebrar mitos e preconceitos

O Cancro da Próstata continua a estar rodeado de mitos e preconceitos que muitas vezes atrasam o diagnóstico e o início do tratamento.

Falar abertamente sobre saúde masculina é um ato de responsabilidade e cuidado consigo próprio e com os outros.

 

Se ainda tem dúvidas, descubra tudo o que precisa saber sobre esta doença nas palavras do Dr. José Santos Dias, Diretor Clínico do Instituto da Próstata, no seu artigo.

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Com o objetivo de desmistificar a prevenção do Cancro da Próstata, partilhamos ainda dois testemunhos essenciais:

 

 

 

O rastreio não diminui a masculinidade. O diagnóstico precoce salva vidas!

Se é homem, informe-se e faça o rastreio. Se é mulher, incentive os homens da sua vida a cuidarem de si.